10 000

så, nya mål :) min ipod har stegräknare, det är kul. mitt mål är att gå 10000steg varje dag.
Vardagsmotion alltså.

10000 steg motsvarar strax under 7km (1,5h promenad), och det är 370kcal enligt min "personliga tränare/iPod" :) easy

Sanna du ska inte tro att du kommer undan. du ska med imorgon!

ipod

kanske en ipod idag, hoppas på det bästa !

så här gör vi nu!

Oh please kill me
Oh no don't kill me
But don't bring that ghost round to my door
I don't wanna see him anymore

Please kill me
Oh no don't kill me
But don't go on about yesterday
I wouldn't know about that anyway

http://www.sr.se/cgi-bin/vasterbotten/nyheter/artikel.asp?Artikel=3153638

äntligen börjar det hända grejer :) jag längtar tills det blir mode med munskydd, kommer bli häftigt.

ööh

 imorgon ska jag springa, på fredag ska jag springa, på lördag ska jag springa... ok.. kanske inte lördag ;)
lägger fram kläderna på stolen till imorgon så är det bara att dra på sig direkt på morgonen :)


jag har varit hos Sanna dom senaste dagarna, det var kul och mysigt, fast hon är inte riktigt som hon ska.. men jag vet att det blir bättre <3

..

aww.. :(

idag har jag städat mitt rum iallafall.. Sanna skulle komma, men hon mår inte så bra. :(
det är kanelbullens dag idag men vi gör en äppelpaj istället det är godare, jag var precis ute och plockade äpplen i blåsten, höll på att blåsa av stegen ^^

13

Min 3 timmars promenad :) äpplen regn blåst och får

Idag :)

idag ska jag ut och fota och jag kommer fan inte tillbaka förrens kameran är full. känner mig inspirerad av det mysiga höstvädret och jag har några kul idéer.


jag ska ut i skogen på en 2 mila runda :)

till Sanna

jag har den finaste flickvännen i världen. Hon är som en vacker dröm som aldrig vill ta slut, som en evig soluppgång. Jag känner mig tom av frihet inombords när jag tänker på henne, ingenting är svårt eller jobbigt.

Har precis pratat med Sanna och det känns som att vi äntligen tagit av våra masker, och låter solen träffa våra bleka ansikten, det har varit mörkt för länge.

Det finns 100 fina saker med dig. jag är bara dålig på att berätta det, förlåt.
Jag älskar ditt skratt ditt leende dina roliga miner, ditt sätt att gå stå sitta äta dansa dricka.
Jag älskar hur du umgås med dina vänner och visar hur mycket du tycker om alla, jag vet ingen som är så frikostig med positiv energi. Du kan lysa upp hela världen med din kärlek om det hade varit möjligt.
Du är alltid den finaste.

Av hela mitt skrumpna hjärta. <3
Christopher.

todays the day of days

"I wanna be the house that you were raised in
The only place that you feel safe
I wanna be your shower in the morning
That wakes you up and makes you clean"


ska iväg till lund idag, sen ikväll ska jag på bio tror jag om jag har råd..  

I read the news today, oh boy..

A tramp, a gentleman, a poet, a dreamer,a lonely fellow, always hopeful of romance and adventure.