Måndag

har haft "vila" hela helgen, slarvade med allt vad mat heter så det var rätt dåligt. MEN idag så sprang jag skryllemilen på 46.41 min, personbästa. Närmsta målet är ju 45min, och på längre sikt 40min (på skryllemilen).

Jag måste verkligen börja träna intervall och backlöpning. Det var backarna i slutet av milen som knäckte mig så att jag inte kom ner i 45 min. Känns förjävligt..

I'll keep eating my vitamins.

Det ska gå!. Ska testa på yoga nästa vecka också, om jag har tid, så får vi se om det är något som är värt att träna.